Entrena sin esfuerzo

Ayudo a las personas que viven con dolor crónico y lesiones a recuperar su poder a través del fortalecimiento y el acondicionamiento.
Traducción automática
Entrenador/a personal en Arlington
Se proporciona en tu casa o alojamiento.

Sesión de entrenamiento personal de 30 minutos

Una sesión de cuerpo completo eficiente y efectiva, que incluye entrenamiento de fuerza y ejercicio cardiovascular corto para dejarte sintiéndote increíble.
$ 60 USD $ 60 USD por huésped
,
30 min

Grupo de 2 - Sesión de 60 minutos

¡Todo es más divertido con un compañero! Juntos haremos un calentamiento para centrarnos en la movilidad y activar los grupos musculares que se utilizarán en el entrenamiento. ¡Lo siguiente es la sección de fuerza del entrenamiento, seguida de ejercicio cardiovascular para que ambos se sientan realizados!
$ 80 USD $ 80 USD por huésped
,
1 h

Sesión de entrenamiento personal de 60 minutos

Aprende los fundamentos del entrenamiento de fuerza, la técnica correcta y los mejores ejercicios para ti y tus objetivos
$ 120 USD $ 120 USD por huésped
,
1 h

Paquete de 6 - sesiones de 60 min

¡Vamos a fortalecerte sesión a sesión! En 6 sesiones, nos centraremos en lo que te gustaría mejorar en el gimnasio, mejorar las limitaciones de movilidad y flexibilidad existentes y mantener tu corazón feliz y saludable con ejercicios de acondicionamiento.
$ 599 USD $ 599 USD por huésped
,
1 h
Podés escribirle a Elise para personalizar la experiencia o hacer cambios.

Mis aptitudes

8 años de experiencia
8 años de experiencia y pasión por tender un puente entre la atención médica y el fitness.
Estudios y capacitación
Entrenador personal certificado - NASM Coach de nutrición - PN Profesional de la vida activa - ALP
Para proteger tus pagos, usá siempre Airbnb a la hora de transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.

Mi galería

Voy hasta donde estés

Me desplazo a donde estén los huéspedes en la zona que se indica en el mapa. Para reservar en otra ubicación, podés enviarme un mensaje.
También podés ponerte en contacto conmigo: Alexandria, Virginia, 22301, Estados Unidos

Qué tenés que saber

Requisitos para participantes

Pueden asistir personas de 18 años o más.

Accesibilidad

Enviale un mensaje a tu anfitrión para obtener más información. Más información

Política de cancelación

Si cancelás la reserva al menos 1 día antes del horario de inicio, vas a recibir un reembolso total.
$ 60 USD Desde $ 60 USD por huésped
Cancelación gratuita

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Evaluamos a cada entrenador personal en función de su experiencia profesional, sus certificaciones y su reputación. Más información
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