Estiramientos restauradores de cuerpo completo con Brent
Combino más de mil horas de trabajo corporal en StretchLab con mis doscientas horas de capacitación formal como profesora de yoga para aliviar la tensión en todo el cuerpo y restablecer el sistema nervioso.
Traducción automática
Entrenador/a personal en Los Ángeles
Se proporciona en tu casa o alojamiento.
Estiramiento asistido de 30 minutos
Dedicaremos 30 minutos a estirar profundamente tus zonas más tensas. Puede consistir solo en la parte inferior del cuerpo, solo en la parte superior del cuerpo o en una combinación de ambas, según tus necesidades.
30 min
Estiramiento asistido de cuerpo completo
Dedicaremos 60 minutos a estirar todo tu cuerpo utilizando un método de contracción y liberación llamado Facilitación Neuromuscular Propioceptiva (PNF), al tiempo que incorporamos la respiración diafragmática para liberar la tensión en el cuerpo. Después, dedicaremos de 10 a 15 minutos a hablar de lo que encontramos y a crear un plan para que empieces a incorporar el movimiento y la respiración profunda a tu vida diaria.
1 h 15 min
Podés escribirle a Brent para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Mis aptitudes
2 años de experiencia
Pasé más de 1,200 horas trabajando en cuerpos de todo tipo en StretchLab en El Segundo.
Estudios y capacitación
Certificación de capacitación de 200 horas para profesores de yoga en The Tree Yoga Cooperative en South Central
Para proteger tus pagos, usá siempre Airbnb a la hora de transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.
Mi galería
Voy hasta donde estés
Me desplazo a donde estén los huéspedes en la zona que se indica en el mapa. Para reservar en otra ubicación, podés enviarme un mensaje.
Qué tenés que saber
Requisitos para participantes
Pueden asistir personas de 18 años o más, Hasta un máximo de 1 participante.
Accesibilidad
Enviale un mensaje a tu anfitrión para obtener más información. Más información
Política de cancelación
Si cancelás la reserva al menos 1 día antes del horario de inicio, vas a recibir un reembolso total.
$ 75 USD Desde $ 75 USD por huésped (antes: $ 88 USD)
Cancelación gratuita
Entrenadores personales en Airbnb, con garantía de calidad
Evaluamos a cada entrenador personal en función de su experiencia profesional, sus certificaciones y su reputación. Más información
¿Detectaste un problema?