Reconectar con la naturaleza: paseo consciente y yoga al aire libre
Tómate un descanso de los viajes ajetreados y vuelve a conectar con la naturaleza. Disfruta de un momento de calma y atención plena en el campo, seguido de una práctica guiada de yoga al aire libre, ejercicios de respiración y relajación profunda en un entorno apacible.
Traducción automática
Entrenador/a personal en La zona rural de la Toscana
Se proporciona en tu casa o alojamiento.
Paseo consciente y respiración
Relájate y reconéctate con la naturaleza a través de un tranquilo paseo por el campo. Combinaremos el movimiento consciente, prácticas sencillas de atención plena y pranayama (técnicas de respiración) guiado para calmar la mente y recuperar la energía. Esta experiencia es apta para todos los niveles y ofrece un momento de paz durante su estancia, lo que les ayudará a sentirse conectados con la tierra, presentes y renovados.
$33 USD $33 USD por huésped
Mínimo de $66 USD para reservar
1 h 30 min
Yoga al aire libre en la naturaleza
Disfruta de una sesión de yoga personalizada al aire libre, en medio de la tranquilidad de la naturaleza. Esta práctica combina movimientos suaves, ejercicios de respiración y relajación, adaptados a tu nivel y a tu energía. Con un máximo de 6 participantes, la sesión ofrece atención personalizada y un ambiente tranquilo y reconfortante, perfecto para liberar tensiones, reconectar con tu cuerpo y despejar tu mente durante tu estancia.
$59 USD $59 USD por huésped
Mínimo de $117 USD para reservar
1 h 30 min
Yoga privado y reinicio consciente
Una sesión totalmente personalizada y diseñada en función de tus necesidades. A través del yoga, la respiración y la reflexión guiada, trabajaremos para liberar la tensión, mejorar la concentración y recuperar el equilibrio. Con una atención personalizada, esta experiencia ofrece una renovación más profunda, al cuidar tanto el cuerpo como la mente en un entorno tranquilo y privado. Ideal si buscas algo más que vaya más allá de una clase.
1 h 30 min
Podés escribirle a Elena para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Mis aptitudes
1 año de experiencia
RYT500, instructora de yoga formada en la India, que combina yoga, técnicas de respiración y coaching
Estudios y capacitación
900 horas de ATTC en el Yoga Institute, Bombay, India, RYT500 de Yoga Alliance
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Voy hasta donde estés
Me desplazo a donde estén los huéspedes en la zona que se indica en el mapa. Para reservar en otra ubicación, podés enviarme un mensaje.
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56030, Lajatico, Toscana, Italia
Qué tenés que saber
Requisitos para participantes
Pueden asistir personas de 18 años o más.
Accesibilidad
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Política de cancelación
Si cancelás la reserva al menos 1 día antes del horario de inicio, vas a recibir un reembolso total.
$33 USD Desde $33 USD por huésped
Mínimo de $66 USD para reservar
Cancelación gratuita
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