Entrenamiento y estiramiento asistido por el entrenador Lee
Después de perder 40 libras y revertir la hipertensión, el entrenador Lee se convirtió en un entrenador de bienestar. Ahora ayuda a otros a través del ejercicio, la presión fascial, el estiramiento, el descanso y la nutrición con alimentos integrales.
Traducción automática
Entrenador/a personal en Central Florida Gulf Coast
Se proporciona en tu casa o alojamiento.
Estiramientos asistidos
$81 USD por huésped; antes: $90 USD
, 45 min
Estiramientos asistidos que llegan a ti. Desbloquea todo el potencial de tu cuerpo. Muévete con facilidad, recupérate más rápido, mejora tu rango de movimiento, envejece con gracia y mantente independiente.
El estiramiento regular es una de las herramientas más poderosas para que las personas mayores se mantengan saludables, activas y sin dolor.
Utilizo una técnica llamada PNF que consiste en estirar un músculo y luego contraerlo para mejorar la flexibilidad y el rango de movimiento. El ciclo de relajación del contrato engaña a los reflejos protectores del músculo, lo que le permite alargarse más
Podés escribirle a Lee para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Mis aptitudes
16 años de experiencia
Empecé mi negocio hace 8 años. Después de la pandemia, me convertí en una feliz entrenadora móvil.
Logros profesionales
He sido entrenador de fitness colaborador para YMCA, Crunch Fitness, Club Fitness y UFC
Estudios y capacitación
Soy entrenador personal certificado de NASM, instructor de fitness grupal y practicante de estiramientos
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Mi galería
Voy hasta donde estés
Me desplazo a donde estén los huéspedes en la zona que se indica en el mapa. Para reservar en otra ubicación, podés enviarme un mensaje.
Qué tenés que saber
Requisitos para participantes
Pueden asistir personas de 18 años o más, Hasta un máximo de 2 participantes.
Accesibilidad
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Política de cancelación
Si cancelás la reserva al menos 1 día antes del horario de inicio, vas a recibir un reembolso total.
$81 USD Desde $81 USD por huésped (antes: $90 USD)
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