Esta sesión de yoga individual está diseñada en torno a necesidades y objetivos específicos en mi estudio en Long Beach, California. El movimiento consciente, el trabajo de respiración y las posturas funcionales son el foco de esta clase, que es ideal para aliviar el estrés, la flexibilidad o profundizar en la práctica del yoga. Todos los niveles son bienvenidos. El yoga es para todos los cuerpos.