Propongo una sesión de entrenamiento para compartir juntos, tú, yo y tus amigos, divirtiéndonos juntos con barras, mancuernas, guantes y varias herramientas. La capacitación está diseñada para un mínimo de 3 participantes y un máximo de 5.

Esta es una sesión que combina prácticas de combate y ejercicios funcionales para desarrollar fuerza y resistencia. Es ideal para aquellos que quieren aprender técnicas de kickboxing, mejorar el rendimiento o simplemente mantenerse en forma.

Esta propuesta está diseñada para aquellos que quieren seguir rutas de acondicionamiento físico específicas en casa. La actividad incluye varios tipos de entrenamientos, incluidos el funcional, el peso corporal, el entrenamiento con pesas y el boxeo.