Entrenamiento de cuerpo entero con la bolsa búlgara, la bolsa de arena y los anillos. Entrenar en pareja mientras se divierten mejora todo el cuerpo. Este entrenamiento se centra en la fuerza explosiva, la potencia y la coordinación. Después de una fase inicial de calentamiento, vas a pasar al uso de los equipos mencionados anteriormente, ajustando el entrenamiento a tu nivel de condición física. No te pierdas esta oportunidad de hacer ejercicio mientras te divertís. El programa se puede adaptar tanto a principiantes como a personas con experiencia.