Se trata de una sesión para un máximo de 5 personas dedicada al redescubrimiento de la flexibilidad y la movilidad. La sesión se lleva a cabo en interiores o exteriores e incluye la realización de ejercicios para todo el cuerpo.

Es una reunión adecuada para quienes quieren cuidar su condición física durante un viaje o probar un entrenamiento regenerador y energizante. La opción incluye un recorrido a pie, durante el cual se realizan ejercicios de postura, respiración y activación muscular, con el objetivo de tomar conciencia de los propios movimientos.

Este programa está diseñado para quienes desean recuperar su forma física. La opción incluye una sesión de entrenamiento funcional y una fase dedicada al coaching motivacional. Posteriormente, se brindan consejos nutricionales básicos orientados a lograr los objetivos.

Es una ruta diseñada para atletas avanzados o para quienes quieren mejorar su rendimiento de cara a una competencia. La sesión incluye ejercicios para la definición muscular, poses de competición y otros objetivos estéticos. También se proporcionan consejos estratégicos y motivacionales para ayudarte a afrontar tus entrenamientos.