Entrenamientos de cuerpo libre a cargo de Marco

Soy el fundador de Terapie Manuali, un centro dedicado a la recuperación funcional.
Traducción automática
Entrenador/a personal en Segrate
Se proporciona en tu casa o alojamiento.

Entrenamiento de alta intensidad 30'

$77 USD $77 USD por huésped
,
30 min
Es un entrenamiento vigoroso y corto, ideal para aquellos que quieren mejorar su condición física sin renunciar a sus compromisos.

Movilidad esencial 30'

$77 USD $77 USD por huésped
,
30 min
Esta sesión está diseñada para mejorar la flexibilidad en poco tiempo. La práctica incluye movimientos suaves y guiados que relajan los músculos, relajan el cuerpo y aligeran la mente.

Entrenamiento en circuito

$105 USD $105 USD por huésped
,
1 h
Entrenamiento de circuito de 50/55 minutos, completamente con peso corporal y hecho en casa. Una sesión dinámica con ejercicios realizados en sucesión para mejorar la fuerza, la resistencia y el tono muscular de forma rápida y eficaz. Ideal para aquellos que quieren mantenerse activos, entrenar sin equipo y obtener un entrenamiento completo incluso con poco tiempo.

Estiramiento total 50'

$105 USD $105 USD por huésped
,
1 h
Consiste en una sesión dedicada por completo al estiramiento muscular y al bienestar. Es adecuado para aquellos que entrenan regularmente y quieren aumentar la movilidad y la elasticidad, o para aquellos que quieren aliviar la tensión trabajando en la postura.
Podés escribirle a Marco para personalizar la experiencia o hacer cambios.

Mis aptitudes

Entrenador/a personal
10 años de experiencia
Mi método combina eficazmente entrenamientos de circuito y sesiones de estiramiento.
Logros profesionales
Después de trabajar como entrenador y profesor de masaje deportivo, abrí mi propio estudio.
Estudios y capacitación
Soy licenciado en Ciencias del Movimiento y tengo diplomas en osteopatía y masoterapia.
Para proteger tus pagos, usá siempre Airbnb a la hora de transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.

Mi galería

Voy hasta donde estés

Me desplazo a donde estén los viajeros en las siguientes ubicaciones: Segrate, Pioltello, Cernusco sul Naviglio y Vimodrone. Para reservar en otra ubicación, podés enviarme un mensaje.

Qué tenés que saber

Requisitos para participantes

Pueden asistir personas de 18 años o más, Hasta un máximo de 6 participantes.

Accesibilidad

Enviale un mensaje a tu anfitrión para obtener más información. Más información

Política de cancelación

Si cancelás la reserva al menos 1 día antes del horario de inicio, vas a recibir un reembolso total.
$77 USD Desde $77 USD por huésped
Cancelación gratuita

Verificamos la calidad de los Entrenadores personales en Airbnb

Evaluamos a cada entrenador personal en función de su experiencia profesional, sus certificaciones y su reputación. Más información
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