Qué incluye: Un entrenamiento dinámico de cuerpo completo que desarrolla fuerza, equilibrio y movilidad. Ejercicios fáciles de seguir con peso corporal, bandas y pesas rusas/mancuernas. Movimientos que se traducen en la vida diaria: pensar en levantar, alcanzar, transportar y girar de forma segura. Opciones para todos los niveles de condición física, ya seas principiante o un asistente experimentado al gimnasio. Por qué a los huéspedes les encanta: Aumenta la energía, lo que te permite disfrutar de tus viajes. Ayuda a aliviar la rigidez de los vuelos largos y las visitas turísticas.

Qué incluye: Un entrenamiento dinámico de cuerpo completo que desarrolla fuerza, equilibrio y movilidad. Ejercicios fáciles de seguir con tu propio peso, bandas y pesas rusas o mancuernas. Movimientos que se traducen en la vida diaria, como levantar, alcanzar, cargar y girar de forma segura. Hay opciones para todos los niveles de actividad física, ya seas principiante o vayas seguido al gimnasio. Por qué a los huéspedes les encanta: Aumenta la energía para que puedas disfrutar de tus viajes. Ayuda a aliviar la rigidez de los vuelos largos y las visitas turísticas.

Soy instructor de aeróbicos calificado con años de experiencia ayudando a las personas a mejorar su estado físico, mejorar su estado de ánimo y divertirse mientras hacen ejercicio. Mis sesiones son optimistas, accesibles para todos los niveles y diseñadas para que te sientas con energía durante el resto del día. Ya sea que viajes, busques mantenerte activo en vacaciones o pruebes algo nuevo, disfrutarás de un ambiente acogedor donde se anima a todos a ir a su propio ritmo.