Esta sesión se organiza en el hogar o en el espacio de trabajo del masajista. Cuando se lleva a cabo en el exterior, está destinada a una o más personas. Los grupos deben traer su propio material. Y la fórmula propuesta se centra exclusivamente en el yoga Hatha. En el espacio de trabajo del capacitador, la sesión es solo individual. Puede combinar Hatha yoga o Yin yoga. El material se proporciona en el lugar.

Este enfoque fisiológico de la respiración se basa en el aprendizaje de diversas técnicas con múltiples beneficios, como la ayuda para dormir, la limpieza del sistema respiratorio o el fortalecimiento y la elasticidad del diafragma.

Las clases de yoga se ofrecen en dos formatos. En el exterior, la sesión puede ser individual o colectiva. Cada grupo debe traer su propio material. El curso se centra exclusivamente en el yoga Hatha. El segundo formato es individual: las sesiones se llevan a cabo en el espacio de trabajo del profesor. El material se proporciona en el lugar. Las sesiones pueden combinar Hatha yoga y Yin yoga.

Esta fórmula se organiza dentro del espacio de trabajo del profesional. Hay dos masajes disponibles: deep tissue y kobido. El primero trabaja los tejidos en profundidad para intentar deshacer las tensiones físicas y mentales. El tratamiento kobido es un masaje facial que se realiza sobre una mesa. Su objetivo es devolver el brillo a través de la oxigenación de los tejidos y la acupresión. Estos masajes complementan una sesión activa de yoga o espiroterapia, después de un descanso al aire libre.