Estiramientos conscientes con Radiance

Soy corredora del Salón de la Fama y entrenadora de yoga certificada que guía el movimiento consciente.
Traducción automática
Entrenador/a personal en Washington D. C.
Se proporciona en tu casa o alojamiento.

Sesión de yoga al aire libre para abrir las caderas

$36 USD 
,
1 h
Esta sesión de yoga para abrir las caderas combina estiramientos profundos, movimientos somáticos y yoga para liberar las caderas tensas y aliviar el dolor lumbar. Con ejercicios de respiración, meditación y mensajes inspiradores, vas a mejorar la movilidad, reducir la tensión y relajar el cuerpo y la mente. Perfecto para principiantes o para cualquier persona que quiera practicar yoga para abrir las caderas, yoga para el dolor de espalda o para trabajar la movilidad. Todo esto con una lista de reproducción sensual para lograr una vibra profunda y reparadora.

Yoga consciente y estiramiento

$55 USD 
,
1 h
Esta sesión combina posturas de yoga suaves y estiramientos guiados para liberar la tensión y mejorar la flexibilidad.

Estiramiento y relajación de todo el cuerpo

$75 USD 
,
1 h
Esta sesión combina yoga consciente, estiramientos reparadores y ejercicios de respiración relajantes. Cierra con una breve meditación o afirmación. Los huéspedes se relajan y mejoran su concentración.

Sesión de sanación con pranayama

$100 USD 
,
1 h
Esta práctica de respiración guiada está diseñada para restablecer el equilibrio, calmar la mente y energizar el cuerpo. Los participantes aprenden técnicas sencillas de pranayama para aliviar el estrés y liberar las emociones.
Podés escribirle a Radiance para personalizar la experiencia o hacer cambios.

Mis aptitudes

Entrenador/a personal
20 años de experiencia
He guiado a comunidades diversas, equipos corporativos y audiencias globales.
Logros profesionales
Me enorgullece haber sido incluido en el Salón de la Fama y haber dirigido programas para las mejores organizaciones.
Estudios y capacitación
Soy entrenador personal certificado, instructor de yoga y coach de respiración y mindfulness.
Para proteger tus pagos, usá siempre Airbnb a la hora de transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.

Mi galería

Voy hasta donde estés

Me desplazo a donde estén los viajeros en las siguientes ubicaciones: Washington D. C. y Arlington. Para reservar en otra ubicación, podés enviarme un mensaje.

Qué tenés que saber

Requisitos para participantes

Pueden asistir personas de 18 años o más.

Accesibilidad

Enviale un mensaje a tu anfitrión para obtener más información. Más información

Política de cancelación

Si cancelás la reserva al menos 1 día antes del horario de inicio, vas a recibir un reembolso total.
$36 USD 
Cancelación gratuita

Verificamos la calidad de los Entrenadores personales en Airbnb

Evaluamos a cada entrenador personal en función de su experiencia profesional, sus certificaciones y su reputación. Más información
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,
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