Entrenamiento físico y recuperación con Stéphane

Fisioterapeuta y preparador físico, trabajo con deportistas amateurs y profesionales.
Traducción automática
Entrenador/a personal en Mónaco
Se proporciona en tu casa o alojamiento.

Entrenamiento completo del cuerpo

$117 USD 
,
1 h
La sesión incluye un calentamiento y una secuencia de ejercicios de fortalecimiento muscular, revestimiento y cardio. Cada paso está destinado a favorecer la progresión segura y a mejorar la fuerza, la resistencia y la movilidad.

Fortalecimiento muscular

$117 USD 
,
1 h
La sesión incluye calentamiento, evaluación de necesidades y trabajo de fortalecimiento muscular. Los ejercicios están destinados a favorecer la postura, la tonicidad y la resistencia. Este enfoque progresivo tiene como objetivo permitir una recuperación o una iniciación al culturismo en condiciones seguras.

Sesión de pilates

$117 USD 
,
1 h
Los ejercicios de pilates se ajustan según el nivel de práctica, desde principiante hasta experto. Este método está destinado a favorecer el fortalecimiento en profundidad, mejorar la postura y desarrollar el equilibrio corporal.

Programa Deporte y Cuidados

$933 USD 
,
1 h
La sesión inicial define un programa que combina entrenamiento muscular, cardio, footing y revestimiento, así como un protocolo de recuperación que incluye estiramientos, tratamientos y masajes. Esta organización semanal tiene como objetivo permitir una práctica regular y favorecer la recuperación después del esfuerzo.
Podés escribirle a Stéphane para personalizar la experiencia o hacer cambios.

Mis aptitudes

Entrenador/a personal
11 años de experiencia
Asocio cuidados de recuperación y entrenamiento físico en relación con la fisioterapia.
Logros profesionales
Trabajé 5 años para el OM y trabajo en el staff del Rugby Club Toulonnais.
Estudios y capacitación
Después de graduarme, me formé en preparación física, acupuntura y pilates.
Para proteger tus pagos, usá siempre Airbnb a la hora de transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.

Mi galería

Voy hasta donde estés

Me desplazo a donde estén los viajeros en las siguientes ubicaciones: Mónaco, Cannes y Saint-Tropez. Para reservar en otra ubicación, podés enviarme un mensaje.
También podés ponerte en contacto conmigo: 83160, La Valette-du-Var, Francia

Qué tenés que saber

Requisitos para participantes

Pueden asistir personas de 18 años o más, Hasta un máximo de 10 participantes.

Accesibilidad

Enviale un mensaje a tu anfitrión para obtener más información. Más información

Política de cancelación

Si cancelás la reserva al menos 1 día antes del horario de inicio, vas a recibir un reembolso total.
$117 USD 
Cancelación gratuita

Verificamos la calidad de los Entrenadores personales en Airbnb

Evaluamos a cada entrenador personal en función de su experiencia profesional, sus certificaciones y su reputación. Más información
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Sesión de pilates

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