Esta clase para principiantes aborda la tensión y los desequilibrios con una mezcla de respiración, estiramiento y flujo lento. Recibí orientación a través de una serie de posturas para conectarte con la tierra, respiración intencional y un período de descanso relajante.

Empezá el día con movimientos conscientes basados en las prácticas de tai chi. Las secuencias simples y fluidas promueven el equilibrio energético, la claridad mental y la comodidad física. Esta sesión es ideal para conectarte con la tierra, liberar el estrés del viaje y reconectarte con tu cuerpo.

Esta sesión de sanación energética está diseñada para restaurar el equilibrio de la mente, el cuerpo y el espíritu. Se usan cristales, aromaterapia y ejercicios de respiración guiada para eliminar los bloqueos energéticos. Terminá con una tirada de cartas del oráculo y una taza de té durante un período de reflexión.

Dejá que las tensiones se disipen con una sinfonía de campanas tibetanas y cuencos, acompañada de aromas de aromaterapia. Esta sesión incluye una relajación guiada con la ayuda de cristales y trabajo energético. Después, relajate con un té de hierbas y una tirada de cartas del oráculo.

Sesión personalizada con cartas del oráculo, chakras y reflexión interior. Se incluyen orientación sobre los resultados, un chequeo de bienestar, una afirmación original y té de hierbas.