Esta sesión se centra en la fuerza del core, la aptitud funcional, la tonificación y el estiramiento. Mejorá la amplitud de movimiento en tu día a día con ejercicios de peso corporal (calistenia), pesas ligeras y trabajo en colchoneta. Elegí entrenar en Ultra Body Fitness o en un lugar al aire libre. El equipo que se proporciona incluye una esterilla de yoga y pesas de hasta 4,5 kilos, además de correas para las muñecas y los tobillos. Esta sesión tiene capacidad para hasta 2 personas y es adecuada para cualquier nivel de habilidad y condición física.

Desarrollá fuerza, tonificá los músculos y mejorá la estabilidad de tu core con una sesión de pilates clásica con colchoneta, en Ultra Body Fitness o en un espacio al aire libre. Para esta sesión, que está abierta a todos los niveles, se proporciona una esterilla de yoga, junto con correas para las muñecas y los tobillos.

Esta sesión es adecuada para todos los niveles de habilidad y aptitud física, y combina estiramientos de yoga y artes marciales para mejorar la flexibilidad y promover un mejor sueño. Elegí entrenar en Ultra Body Fitness o en un lugar al aire libre. El equipo proporcionado incluye una esterilla de yoga y un rodillo de espuma.

Este entrenamiento se centra en mejorar la fuerza del core y la aptitud funcional. Hacé ejercicios con tu propio peso (calistenia), con pesas livianas y en la colchoneta para mejorar la amplitud de movimiento y la fuerza en tu día a día, y lograr un aspecto más tonificado. Elegí entrenar en Ultra Body Fitness o en un lugar al aire libre. El equipo que se proporciona incluye una esterilla de yoga y pesas de hasta 4,5 kilos, además de correas para las muñecas y los tobillos. Esta sesión está abierta a todos los niveles de habilidad y condición física.