El método… Dirigida por la fundadora Sandie West (exgimnasta de competición y acróbata con 25 años de experiencia en yoga...). La práctica… Clases personalizadas e íntimas con instructora que combinan vinyasa flow, meditación, yoga restaurativo, hatha yoga y yogalates en una sesión guiada de meditación... El medioambiente… Se practica al aire libre en el jardín, el cañón o el parque, en combinación con baños de sonido con cristales y la alineación intencional de los chakras para liberar bloqueos emocionales.

Esta sesión centrada en los pies apunta a puntos meridianos que corresponden a varias partes del cuerpo, ayudando a liberar la tensión, eliminar toxinas y ayudar a la digestión. También promueve la relajación al acceder al sistema nervioso parasimpático.

Un tratamiento facial ayurvédico, con raíces en el Ayurveda, es un tratamiento personalizado que utiliza limpiadores a base de hierbas, exfoliación, mascarillas y un masaje con aceite caliente adaptado a tu dosha: Vata, Pitta o Kapha. Estimula la circulación, desintoxica, hidrata y calma la piel, al tiempo que favorece una relajación profunda, dejando tu cutis equilibrado, radiante y revitalizado.

La terapia AromaWrap con barro del Mar Muerto combina el barro rico en minerales del Mar Muerto con un masaje intuitivo de tejidos profundos para aliviar la tensión muscular, el dolor articular y los desequilibrios posturales, al tiempo que mejora la flexibilidad. El calor y la aromaterapia activan el sistema nervioso parasimpático, alivian la tensión y estimulan la circulación. Adecuado para todo tipo de piel, también ayuda a calmar el eccema, dejando la piel suave y renovada.

Sandie trabajó como masajista para celebridades para un prestigioso ginecólogo, un médico original de la serie “The Doctors”. Su experiencia hizo que las mamás volvieran a venir, para masajes prenatales, posnatales + yoga para mamás y yoga para mamás + bebé. Su conocimiento, habilidad e intuición ayudan a que el embarazo sea hermoso y a mantener el equilibrio postural, mientras nutren a la mamá y al bebé. Suave, pero profundo en las áreas que se necesitan y que son aplicables al embarazo.

La terapia de contraste caliente-frío es un tratamiento de spa profundamente reparador que combina movimientos fluidos inspirados en el Lomi Lomi y el masaje sueco clásico. Elige un enfoque en los tejidos profundos o en el sistema linfático mientras el calor infrarrojo cálido, la sal del Himalaya y la aromaterapia preparan el cuerpo. Una profunda bañera japonesa y duchas de agua caliente y fría al aire libre en un huerto de cítricos estimulan la circulación, activan el sistema nervioso parasimpático, reducen la inflamación y alivian la tensión muscular. Los clientes se van sintiéndose más ligeros, conectados con la tierra y completamente renovados.