Esta sesión en mi consultorio le permitirá reconectarse consigo mismo trabajando en posturas, respiración y meditación. Un paréntesis de bienestar que trabajará tanto en lo físico como en lo mental. Los efectos se sentirán al final de nuestra clase.

Este curso, que se imparte en su domicilio en París, está adaptado para todos, incluso para los más principiantes. Incluye un trabajo de respiración, práctica de posturas y meditación para una reconexión óptima con usted mismo. Los efectos de esta sesión se sentirán directamente después de nuestra sesión.

Esta sesión en casa es ideal para aquellos que desean practicar con amigos, con su pareja, con colegas... Una secuencia de posturas adaptadas a tu práctica para terminar con un reenfoque relajante, con los ojos cerrados.