Entrenamiento centrado en resultados con Shira
Dirigí entrenamientos de estilo bootcamp en estudios como Nike Studios y F45.
Traducción automática
Entrenador/a personal en Los Ángeles
Se proporciona en tu casa o alojamiento.
Clase de fuerza y acondicionamiento
$140 USD
, 1 h
Esta sesión, accesible para todos los niveles de condición física, se centra en la forma, la técnica y la intensidad progresiva. Esta clase se lleva a cabo en un gimnasio local y utiliza equipos que incluyen pesas, pesas rusas, máquinas de cable, barras, balones medicinales y cuerdas.
Clase de fuerza y acondicionamiento
$140 USD
, 1 h
Esta sesión, accesible para todos los niveles de condición física, se centra en la forma, la técnica y la intensidad progresiva. Esta clase se lleva a cabo en un gimnasio local y utiliza equipos que incluyen pesas, pesas rusas, máquinas de cable, barras, balones medicinales y cuerdas.
Sesión de bootcamp
$140 USD
, 1 h
Este entrenamiento de intervalos de alta intensidad combina fuerza y acondicionamiento en un formato rápido y de alta energía. Diseñadas para desarrollar músculo, aumentar la resistencia y mejorar la condición física en general, cada sesión combina ejercicios de resistencia y con el peso del cuerpo, con un descanso mínimo. Esta clase se lleva a cabo en un gimnasio local y utiliza equipos que incluyen pesas, pesas rusas, máquinas de cable, barras, balones medicinales y cuerdas.
Entrenamiento para 2
$210 USD
, 1 h
El programa está diseñado para fortalecer y mejorar el rendimiento de ambos participantes. Esta clase se lleva a cabo en un gimnasio local y utiliza equipos que incluyen pesas, pesas rusas, máquinas de cable, barras, balones medicinales y cuerdas.
Entrenamiento para 2
$210 USD
, 1 h
El programa está diseñado para fortalecer y mejorar el rendimiento de ambos participantes. Esta clase se lleva a cabo en un gimnasio local y utiliza equipos que incluyen pesas, pesas rusas, máquinas de cable, barras, balones medicinales y cuerdas.
Podés escribirle a Shira para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Mis aptitudes
12 años de experiencia
Antes de empezar a ofrecer clases individuales, di clases grupales durante más de una década.
Logros profesionales
Enseñé fuerza y acondicionamiento y entrenamientos de estilo bootcamp en Nike y F45.
Estudios y capacitación
También tengo una certificación de la Academia Nacional de Medicina Deportiva.
Para proteger tus pagos, usá siempre Airbnb a la hora de transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.
Mi galería
Voy hasta donde estés
Me desplazo a donde estén los viajeros en las siguientes ubicaciones: Los Ángeles, Santa Clarita, Avalon y Acton. Para reservar en otra ubicación, podés enviarme un mensaje.
También podés ponerte en contacto conmigo:
Los Ángeles, California, 90025, Estados Unidos
Qué tenés que saber
Requisitos para participantes
Pueden asistir personas de 18 años o más.
Accesibilidad
Enviale un mensaje a tu anfitrión para obtener más información. Más información
Política de cancelación
Si cancelás la reserva al menos 1 día antes del horario de inicio, vas a recibir un reembolso total.
$140 USD
Cancelación gratuita
Verificamos la calidad de los Entrenadores personales en Airbnb
Evaluamos a cada entrenador personal en función de su experiencia profesional, sus certificaciones y su reputación. Más información
¿Detectaste un problema?