Esta sesión está diseñada para cumplir con los objetivos individuales de fitness con un calentamiento dinámico, ejercicios de fuerza como sentadillas, estocadas y flexiones, y estiramientos refrescantes. Esta opción puede realizarse en la ubicación del huésped, en el gimnasio o en el parque.

Disfrutá de este paquete para todo el cuerpo que mejora la flexibilidad, alivia la tensión muscular y mejora el movimiento en general. Preparate para un estiramiento profundo y práctico que se centra en todos los grupos musculares principales y las extremidades. Este tratamiento personalizado se lleva a cabo en el lugar que elija el huésped.

Esta opción combina 45 minutos de entrenamiento de fuerza y 45 minutos de estiramiento asistido profundo para un enfoque equilibrado de la aptitud y la recuperación.