Este entrenamiento es adecuado para todos los niveles de condición física y comienza con un calentamiento dinámico, luego pasa a un bloque de fuerza enfocado. Termina con un acondicionamiento para sentirte fuerte y lleno de energía. La capacitación puede llevarse a cabo en la casa de un huésped o en un parque cercano, o elegir un gimnasio en el centro (Crossfit Muse) o en West Hollywood (Brick Fitness) por $30 adicionales. Todo el equipo se proporciona sin cargo adicional.

Cualquiera puede disfrutar de esta capacitación que se centra en ejercicios activos, trabajo de estabilidad y estiramientos dirigidos por la respiración que están diseñados para mejorar la flexibilidad, la salud de las articulaciones y el control del cuerpo. Los movimientos intencionales también aceleran el tiempo de recuperación después de las lesiones, con el objetivo de prevenirlas. Todo el equipo se proporciona de forma gratuita en la casa de un huésped o en un parque cercano, o elige un centro (Crossfit Muse) o en West Hollywood (Brick Fitness) por $30 adicionales.

Mejora tu juego con una sesión privada de baloncesto centrada en la forma de tirar, el manejo del balón, los ejercicios de dribleo, el remate, la lectura de situaciones de juego y mucho más. Todas las sesiones se llevan a cabo en parques locales o en la casa o el patio trasero privado de un huésped, con todo el equipo necesario proporcionado sin costo adicional. Diseñado para todas las edades y niveles de habilidad, este entrenamiento te ayudará a desarrollar confianza, mejorar tu técnica y elevar tu rendimiento en la cancha.