Este entrenamiento es adecuado para todos los niveles de condición física y comienza con un calentamiento dinámico, luego pasa a un bloque de fuerza enfocado. Sentite fuerte y lleno de energía después de un acondicionador. La sesión de entrenamiento puede llevarse a cabo en la casa de un huésped o en un parque cercano, o en un gimnasio en el centro (Crossfit Muse) o en West Hollywood (Brick Fitness) por $30 adicionales. Todo el equipamiento se proporciona sin cargo adicional.

Cualquiera puede disfrutar de esta capacitación que se centra en ejercicios activos, trabajo de estabilidad y estiramientos guiados por la respiración, diseñados para mejorar la flexibilidad, la salud de las articulaciones y el control del cuerpo. Los movimientos intencionales también aceleran el tiempo de recuperación después de las lesiones, con el objetivo de prevenirlas. Todo el equipo se proporciona de forma gratuita en la casa de un huésped o en un parque cercano, o podés elegir un centro de la ciudad (Crossfit Muse) o en West Hollywood (Brick Fitness) por $30 adicionales.

Mejorá tu técnica con una sesión privada de básquet centrada en la forma de tirar, el manejo de la pelota, los ejercicios de dribleo, el tiro a canasta, la lectura de situaciones de juego y mucho más. Todas las sesiones se llevan a cabo en parques locales o en la casa o el patio privado de un huésped, y se proporciona todo el equipo necesario sin costo adicional. Esta clase está diseñada para todas las edades y niveles de habilidad, y te ayudará a ganar confianza, mejorar tu técnica y elevar tu rendimiento en la cancha.