Si te sientes activo y listo para moverte, el yoga Vinyasa ofrece una experiencia energizante. Realizarás secuencias de posturas vinculadas por la respiración, centrándote en la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad. Alternativamente, si buscas quietud y liberación, el Yin Yoga ofrece el complemento perfecto. Esta práctica meditativa de ritmo lento se enfoca en los tejidos conectivos profundos del cuerpo a través de posturas pasivas de larga duración.

Flota, fluye y encuentra tu equilibrio con SUP Yoga, una fusión única de surf de remo y yoga, en la serenidad del agua. Esta clase para todos los niveles ofrece una forma tranquila y lúdica de conectarse con la naturaleza mientras se desarrolla la fuerza, la estabilidad y la atención plena. Comenzaremos con un suave remo para calentar, seguido de una práctica de yoga en la tabla que desafía tu núcleo, mejora el equilibrio y profundiza tu respiración. Rodeada de agua y cielo, cada sesión se convierte en una meditación en movimiento