Entrená desde cualquier lugar con una sesión virtual de 60 minutos diseñada para perfeccionar la postura, mejorar la técnica y fortalecer la conexión entre tu mente y tu cuerpo. Vamos a usar tu equipo con creatividad para que los entrenamientos sean divertidos y efectivos. Incluye un plan de entrenamiento personalizado, orientación nutricional, un plan de entrenamiento digital para viajeros y un rastreador del ciclo menstrual opcional. ¡Todos los géneros son bienvenidos!

Obtené un plan de entrenamiento personalizado que combine movilidad, fuerza y HIIT. ¡Para todos los géneros! Cada sesión de 60 minutos incluye una evaluación personalizada (opcional los primeros 15 minutos), apoyo de mentalidad nutricional de un especialista certificado en NCSF y entrenamiento para mujeres, una pelota de terapia gratuita, un entrenamiento digital para viajeros y un rastreador de ciclo menstrual opcional. Entrená en el Fremont Health Club, mi gimnasio, o en tu ubicación (a menos de 32 km de Seattle).