Sesión corta pero intensa de entrenamiento funcional para empezar el día con energía o descargarte después de viajar. Adaptado a tu nivel y espacio disponible.

Sesión de entrenamiento funcional o CrossFit adaptado, enfocada en mover todo el cuerpo, mejorar movilidad y sentirte activo y fuerte durante tu viaje.

Sesiones de entrenamiento funcional, CrossFit adaptado o ejercicio terapéutico, perfectas para mantenerte en forma durante tu viaje.

Sesión que combina 30 minutos de entrenamiento funcional adaptado con 30 minutos de estiramientos y técnicas de relajación y respiración.

Sesión de entrenamiento y trabajo terapéutico personalizado. Incluye movilidad, entrenamiento funcional o de fuerza, y liberación miofascial.