Power yoga con Charleston Power Yoga
Ofrecemos sesiones de yoga dinámicas y empoderadoras en una comunidad real, sudorosa y fuerte.
Traducción automática
Entrenador/a personal en Isle of Palms
Se proporciona en tu casa o alojamiento.
Clase de yoga en comunidad
$10 USD ,
1 h
Participa en esta clase para todos los niveles impartida por nuestros nuevos profesores del programa de mentoría CPY.
Power yoga caliente
$30 USD ,
1 h
Una mezcla dinámica de saludos al sol, posturas de pie, flexiones hacia atrás, flexiones hacia delante, giros, ejercicios de abdomen e inversiones, ¡con el toque personal de cada profesor! Una clase intensa que te dejará con una sensación de frescura y vitalidad.
Hot Vinyasa
$30 USD ,
1 h
Aprende a conectar las posturas de forma fluida, centrándote en la respiración y en un flujo creativo y divertido. Prepárate para entrenar a fondo y practicar una gran variedad de posturas.
Yoga y HIIT
$30 USD ,
1 h
En las clases de yoga de YOD nos centramos en mover nuestro cuerpo intencionalmente comenzando con un calentamiento de yoga de 20 minutos, 5 minutos de trabajo de fuerza con el peso corporal, un entrenamiento HIIT de 12 minutos y un enfriamiento profundo. Todos los niveles, a 32 grados, 60 minutos.
Estiramientos profundos
$30 USD ,
1 h
Se imparte en una habitación cálida, combinando la relajación y las posturas de estiramiento estático que se mantienen durante un máximo de 3 minutos. El estiramiento profundo permite que el cuerpo se relaje y adquiera una mayor flexibilidad, siguiendo el rango natural de movimiento del cuerpo. 60 minutos. Ambiente cálido, pero no caluroso.
Podés escribirle a Christa para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Mis aptitudes
15 años de experiencia
Llevamos desde 2009 impartiendo clases de power yoga y tenemos una comunidad muy unida.
Logros profesionales
Hemos ganado el premio al mejor estudio de yoga del Charleston City Paper y el premio al mejor de Mount Pleasant.
Estudios y capacitación
Todos nuestros profesores han completado una formación de 200 horas para profesores de yoga.
Para proteger tus pagos, usá siempre Airbnb a la hora de transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.
Mi galería
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Voy hasta donde estés
Me desplazo a donde estén los viajeros en las siguientes ubicaciones: Daniel Island, Sullivan's Island y Mount Pleasant. Para reservar en otra ubicación, podés enviarme un mensaje.
También podés ponerte en contacto conmigo:
Mount Pleasant, Carolina del Sur, 29464, Estados Unidos
Qué tenés que saber
Requisitos para participantes
Pueden asistir personas de 14 años o más.
Accesibilidad
Enviale un mensaje a tu anfitrión para obtener más información. Más información
Política de cancelación
Si cancelás la reserva al menos 1 día antes del horario de inicio, vas a recibir un reembolso total.
$10 USD
Cancelación gratuita
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