Yoga 101: introducción a la respiración, el movimiento y la atención plena Explorá las raíces del yoga en esta clase suave para principiantes. Aprendé las posturas básicas, las técnicas de respiración y la filosofía detrás de la práctica. Perfecto para principiantes o para quienes quieran volver a conectarse con los fundamentos del yoga.

¡Acompañanos en una clase de yoga para principiantes en la hermosa Miami Beach! Esta sesión es perfecta para quienes están empezando a practicar yoga. Se centra en las posturas fundamentales, la respiración consciente y un flujo suave para desarrollar fuerza y flexibilidad. Disfrutá de la brisa del mar y los sonidos relajantes mientras conectás tu mente y tu cuerpo en un ambiente relajado y de apoyo. No se necesita experiencia previa, ¡solo traé tu esterilla y energía positiva!

Comienza el día con un suave flujo de yoga en la playa, guiado por un instructor local mientras el sol sale sobre el mar. Después de la clase, disfruta de un desayuno fresco: elige panqueques o una omlette saludable con un jugo, en una acogedora cafetería frente a la playa. Todos los niveles son bienvenidos. Por favor, trae tu propia alfombra o toalla. Una forma tranquila y arraigada de comenzar el día en Miami. Experiencia de 1 hora