Entrenamiento del cuerpo para envejecer mejor
El objetivo es tomar conciencia de las limitaciones de la vida cotidiana para entrenar al cuerpo a producir mejor el movimiento, con el fin de estar más cómodos en el día a día y progresar, envejecer mejor.
Traducción automática
Entrenador/a personal en Otro (internacional)
Se proporciona en tu casa o alojamiento.
Entrenamiento de fuerza y cardio funcional
Entrenamiento en circuito basado en el movimiento funcional con el objetivo de crear actividad en relación con el movimiento cotidiano, como subir escaleras o incluso correr, saltar, ser coordinado
$ 69 USD $ 69 USD por huésped
Mínimo de $ 273 USD para reservar
1 h
Pilates
El objetivo es comprender mejor este sonido del abdominal y sus músculos profundos que se utilizan a diario para tener un mayor control motor
El objetivo del pilates es comprender tu cuerpo en el espacio y moverte con la mayor estabilidad posible
$ 92 USD $ 92 USD por huésped
Mínimo de $ 182 USD para reservar
1 h
Estiramientos / Movilidad
Regreso a la calma, aprendizaje de los diferentes movimientos en movilidad para aumentar la capacidad de movimiento en amplitudes que el cuerpo no está acostumbrado a producir
Aprendizaje de los movimientos de estiramiento en estática y dinámica
$ 92 USD $ 92 USD por huésped
Mínimo de $ 182 USD para reservar
45 min
Podés escribirle a Léo para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Mis aptitudes
6 años de experiencia
Entrenamiento para todos los grupos: deporte, salud, rendimiento (en competición)
Seguimiento individual
Logros profesionales
Experiencia en diferentes estructuras: club, gimnasio, fitness, gimnasio de salud adaptado
Estudios y capacitación
Ciencias del deporte y del rendimiento (STAPS)
LICENCIATURA 3
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Mi galería
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Qué tenés que saber
Requisitos para participantes
Pueden asistir personas de 18 años o más.
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$ 92 USD Desde $ 92 USD por huésped
Mínimo de $ 182 USD para reservar
Cancelación gratuita