La reflexología china trata los pies como un mapa del cuerpo. Cada cuerpo responde de manera diferente y a veces de manera sorprendente. Trabajas con los dedos en la planta y la parte posterior del pie, donde cada dedo refleja una cierta energía, energías que existen en la naturaleza como: madera, fuego, tierra, metal, agua.

Esto implica masajear los músculos y las manipulaciones realizadas en las regiones del cuerpo donde están presentes las contracturas musculares. El objetivo es relajar, descontracturar, alargar y manipular ciertas articulaciones para restaurar su correcto funcionamiento y mejorar el rendimiento deportivo en general. Las presiones en puntos específicos del cuerpo se agregan a las maniobras estándar para mejorar el bienestar general.

La reflexología china es una forma de terapia alternativa, que se basa en la estimulación de puntos en la planta y la parte posterior del pie, pero que reflejan áreas u órganos del cuerpo: lo micro en lo macro. Las técnicas utilizadas incluyen presionar y manipular puntos con los dedos o nudillos, pero pueden variar desde una simple presión hasta diferentes técnicas como masajear o frotar. Es un enfoque holístico donde intentas equilibrar la energía del cuerpo, intenta entender.

las técnicas son las mismas que el masaje deportivo: trabajar los músculos y las articulaciones pero con más tiempo para poder dar más tiempo a las áreas contraídas y con la adición de presión en los puntos de la medicina china.