Práctica suave adaptada a todos los niveles. Las posturas, la respiración y la meditación te guían hacia una calma profunda. Le acompaño para liberar las tensiones, reequilibrar el cuerpo y la mente y recuperar una presencia interior apacible. Material suministrado.

Sesión dinámica y fluida que combina respiración, saludo al sol y secuencias guiadas. Ideal para recuperar energía, fuerza y movilidad. El ritmo se adapta a su nivel para disfrutar plenamente de los beneficios del flow yoga. Material proporcionado.

Práctica relajante y profundamente meditativa. Las posturas mantenidas durante varios minutos actúan sobre las fascias, liberan las tensiones y calman la mente. Perfecto para un momento de descanso interior durante sus vacaciones. Material suministrado.