Libere la tensión y alargue los músculos con una combinación de yoga yin y restaurativo.Permita que el estrés desaparezca y cree más movilidad después de mantener posturas y movimientos suaves.

Ofrezco una amplia gama de clases personalizables diseñadas para ayudar a todos los niveles a cultivar la fuerza, el equilibrio y la claridad interior.Ya sea que busques un flujo de conexión a tierra, una práctica suave, una sesión dinámica de vinyasa o yoga específico para aliviar el estrés, cada sesión está diseñada cuidadosamente para satisfacer tus necesidades y objetivos personales.Mi enfoque combina movimiento consciente, conciencia de la respiración y guía basada en la alineación, creando un entorno de apoyo donde puedes profundizar tu práctica a tu propio ritmo.