Descubre el arte del movimiento consciente con estiramientos suaves, la respiración y la meditación para liberar la tensión, mejorar la flexibilidad y restablecer el equilibrio. Cada clase se adapta a los niveles de fitness individuales.

Experimenta la meditación guiada con técnicas de respiración consciente, visualización y relajación para calmar la mente, reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional. Adecuado para todos los niveles, cada práctica está diseñada para ayudar a concentrarse y calmarse.

Sumergite en las vibraciones relajantes de la sanación sonora con cuencos tibetanos y gongs. Esta sesión meditativa calma el sistema nervioso, libera la tensión y restaura el equilibrio energético.

Experimentá la sanación suave pero poderosa del reiki, una antigua terapia energética japonesa que canaliza la energía de la fuerza vital universal. Esta sesión promueve la relajación profunda, reduce el estrés y apoya el bienestar emocional y físico.

Disfrutá de una terapia de masajes reparadora, con estilos que van desde masajes de tejido profundo hasta masajes deportivos, suecos o de atención prenatal. Cada sesión está diseñada para eliminar la tensión, aliviar los músculos doloridos y restablecer el equilibrio en un estudio tranquilo y de alta gama.