Participá en una combinación híbrida de fuerza funcional, pilates en colchoneta y el flujo y la coordinación del yoga y el acondicionamiento de la danza. Este enfoque no lineal para todo el cuerpo está diseñado para mejorar la movilidad funcional y mantener la mente activa y concentrada. Los huéspedes adicionales pueden asistir a un costo de 5 € por persona.

Sumate a esta práctica y concentráte en hacer transiciones fluidas y movimientos sincronizados con la respiración. La clase es apta para cualquier nivel de fuerza y flexibilidad, y termina con un enfriamiento suave y un descanso guiado, que restaura el equilibrio y calma la mente. Los participantes adicionales pueden asistir por un costo adicional de 5 € por persona.

Esta rutina de cuerpo completo está diseñada para mejorar la fuerza, la flexibilidad y la coordinación. Los movimientos controlados contribuyen a mejorar la postura, aumentar la fuerza del núcleo y mejorar la estabilidad. La sesión es adecuada para diferentes niveles de condición física. Pueden asistir participantes adicionales por un costo extra de 30 € por persona.