Hacé ejercicio en el reformer de pilates, la torre o ambos. Esta clase más corta prioriza la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio, la postura adecuada y las técnicas de respiración.

Centrarse en los objetivos de fuerza, flexibilidad y equilibrio mientras se usa un reformador, una torre o una combinación de ambos. Esta sesión individual se centra en lograr la postura y la técnica de respiración correctas.

Aprendé las técnicas, la postura y la respiración adecuadas en un ambiente de clase. Esta sesión funciona con el reformer, la torre o ambos para desarrollar fuerza, equilibrio, flexibilidad y mucho más.