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clase de bienestar

Forest Bathing / Shinrin-Yoku

clase de bienestar

Forest Bathing / Shinrin-Yoku

14 evaluaciones
Duración
3 horas
Tamaño del grupo
Hasta 8 personas
Incluye
Bebidas
Idioma
Inglés
clase de bienestar

Forest Bathing / Shinrin-Yoku

clase de bienestar

Forest Bathing / Shinrin-Yoku

14 evaluaciones
Duración
3 horas
Tamaño del grupo
Hasta 8 personas
Incluye
Bebidas
Idioma
Inglés

Qué vas a hacer

Forest Bathing (Shinrin-Yoku) is a traditional Japanese awareness meditation, proven to be a profound antidote to anxiety, depression, fear and tension. You will be taken upon a simple forest walk, whereupon your guide, Helena, will facilitate and enable a sensual immersive experience, whereby the forest languages of renewal, growth, change and impermanence will become your experiential second nature. You will develop a sense of inner peace and stillness that will be supported and encouraged by nature's living, ever-changing process. Absolutely no experience necessary. The requirements are a willingness to let go of your troubles, fears, worries and anxieties.

Tu anfitrión

Helena

Helena

I am Helena Skoog, Swedish Yoga Instructor. I was born and raised in the forests of Sweden, and have lived quietly off-grid for 4 years in the ancient woodlands of Sussex. I am graced with a yogic practice of close communication with nature, and I love to share the languages of trees and their deep rooted wisdom, helping you to develop a pure enduring and evolving inner relationship with the soul essence of nature.

Qué incluye

Bebidas
We will be sharing a cup of foraged herbal tea by the camp fire.

Evaluaciones de los participantes

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Dónde vas a estar

The destination is inner peace - along the way we will pass the stillness of a lake, taken by the wind through the trees, and carried by birdsong to the warmth of the camp fire, where we will sit in the circle of elders.

Disponibilidad

Cosas para tener en cuenta

Política de cancelación

Podés cancelar cualquier experiencia y recibir un reembolso total durante las 24 horas posteriores a la compra.

Política de comunicación

Comunicate siempre a través de Airbnb. Para proteger tus pagos, nunca transfieras dinero ni te comuniques fuera del sitio web o la app de Airbnb.

Requisitos para los viajeros

Pueden participar hasta 8 viajeros de 15 años o más. As this is an immersive, meditative experience, please no dogs or small children as I have found that the group's focus can be distracted. I trust you understand.

Documento de identidad válido

Vas a tener que sacarte una foto que coincida con la de tu identificación. Así es como Airbnb comprueba quién va a participar en la experiencia. Lo vas a tener que hacer solo una vez.

Más consejos

Wear warmer clothes than usual as we will spend time being still in the woods and in the shade of the forest canope. You may also wish to bring something to sit on during sit spot practice.
Helena
Forest Bathing / Shinrin-Yoku
14 evaluaciones
Desde $1.621 por persona
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Desde $1.621 por persona