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clase de yoga

Kundalini Yoga a orillas del mar

clase de yoga

Kundalini Yoga a orillas del mar

4 evaluaciones
Duración
1 hora
Tamaño del grupo
Hasta 10 personas
Incluye
Transporte, Equipo
Idioma
Español, Inglés
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Kundalini Yoga a orillas del mar

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Kundalini Yoga a orillas del mar

4 evaluaciones
Duración
1 hora
Tamaño del grupo
Hasta 10 personas
Incluye
Transporte, Equipo
Idioma
Español, Inglés

Qué vas a hacer

El Kundalini Yoga es una maravillosa técnica para aquietar tu mente, fortalecer tu sistema inmunológico y aumentar tu capacidad de resistencia, tanto física como mentalmente. Su objetivo fundamental se centra en despertar la consciencia y equilibrar el cuerpo, la mente y el espíritu. La práctica de Kundalini Yoga incluye ejercicios de calistenia, técnicas de respiración, una kriya (serie de movimientos) seguida de una relajación, y culmina con una meditación. Se recomienda llevar puesto ropa cómoda, de preferencia blanca o de tonos claros y de fibras naturales. Las sesiones estarán siempre acompañadas de música y mantras que, conjuntamente con el melifluo sonido de las olas del mar, armonizarán tu espacio. Al final de la clase, dedicaremos algunos minutos para responder preguntas sobre la sesión de yoga y acerca de los orígenes de esta práctica en nuestro país; y también, por qué no, acerca de algunos aspectos culturales de Cuba y los cubanos. "Kundalini Yoga a orillas del mar" te resultará, sin dudas, una experiencia única, renovadora y muy relajante.

Tu anfitrión

Claudia

Claudia

Hola. Soy Claudia y mi nombre yogui es Pritpal Deva Kaur. Soy profesora de inglés y de Kundalini Yoga. Siempre me ha gustado complementar mi profesión con prácticas deportivas y por eso comencé a incursionar en el yoga. Desde que descubrí la práctica de kundalini yoga, esto se convirtió en parte de mi estilo de vida y quisiera compartirlo con ustedes. Estoy segura de que lo van a disfrutar muchísimo. Sat Nam.

Qué incluye

Transporte
Les recomendaré la mejor agencia de taxis para asistir a esta experiencia y regresarlos a casa al final. Estoy registrado en…
Equipo
Para la práctica es necesario tener una esterilla, la cual proveeremos a cada practicante.

Evaluaciones de los participantes

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Dónde vas a estar

La práctica de Yundalini Yoga se puede realizar en cualquier espacio donde abunde la buena energía y la tranquilidad. Por ello, hemos escogido para nuestras sesiones un espacio frente al mar, y así agregar un insuflo de parsimonia, frescura y también, por supuesto, una pizca de cubanía, porque Cuba es una isla.

Disponibilidad

Cosas para tener en cuenta

Política de cancelación

Podés cancelar cualquier experiencia y recibir un reembolso total durante las 24 horas posteriores a la compra.

Política de comunicación

Comunicate siempre a través de Airbnb. Para proteger tus pagos, nunca transfieras dinero ni te comuniques fuera del sitio web o la app de Airbnb.

Requisitos para los viajeros

Pueden participar hasta 10 viajeros de 10 años o más. Los padres también pueden traer niños menores de 2 años.
Claudia
Kundalini Yoga a orillas del mar
4 evaluaciones
Desde $924 por persona
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Desde $924 por persona